خطة استقلالية شخصية بعد الـ65 - 3 لقاءات

وصف الخدمة

ماذا يشمل هذا المسار؟ 3 لقاءات أونلاين، كل لقاء 75 دقيقة تقييم وظيفي للحياة اليومية خطة شخصية للحفاظ على الاستقلالية توصيات للحركة، الذاكرة، الأمان والروتين مواد رقمية قابلة للطباعة والاستخدام مواد رقمية مرفقة: دفتر تمارين للذاكرة والانتباه بعد الـ65 جدول متابعة الحركة والمشي قائمة الوقاية من السقوط في البيت خطة أسبوعية للحفاظ على الاستقلالية اللقاء الأول: تقييم الحياة اليومية والذاكرة الوظيفية في اللقاء الأول نرسم صورة واضحة عن الحياة اليومية: الاستقلالية في البيت إدارة الأدوية والمواعيد الطبخ، الشراء، الخروج، التواصل الذاكرة والانتباه خلال المهام اليومية نقاط القوة والصعوبات العادات الحالية أهداف الشخص والعائلة الهدف: أن نفهم أين توجد الصعوبة، وأين يمكن التدخل بطريقة بسيطة وفعالة. اللقاء الثاني: بناء روتين يدعم الدماغ والجسم في هذا اللقاء نبني روتينًا واقعيًا يشمل: نشاطات للذاكرة والانتباه حركة ومشي بطريقة آمنة تنظيم النوم والراحة تقليل الجلوس الطويل إدخال نشاطات ذات معنى طرق لتقليل النسيان في الحياة اليومية استخدام مفكرات، تذكيرات، ترتيب البيئة وأدوات مساعدة الهدف: بناء يوم يدعم الدماغ والجسم دون ضغط أو تعقيد. اللقاء الثالث: خطة أمان واستقلالية في البيت في اللقاء الثالث نركز على الاستمرار: الوقاية من السقوط ترتيب البيت بطريقة أكثر أمانًا الحفاظ على الاستقلالية دون مخاطرة خطة أسبوعية واضحة توصيات للعائلة: كيف نساعد دون أن نسيطر متابعة التغييرات التي تحتاج انتباهًا الهدف: أن يخرج الشخص والعائلة بخطة عملية يمكن تطبيقها في البيت.